تایید شده توسط پزشک
سبک زندگی کمتحرک، نشستنهای طولانیمدت و آسیبهای قدیمی، از مهمترین دلایل بروز ناهنجاریهای قامتی و دردهای مزمن در نواحی گردن، کمر، شانه و زانو هستند.
اگر این مشکلات بهموقع اصلاح نشوند، بهمرور باعث محدودیت حرکتی، افت کیفیت زندگی و حتی نیاز به درمانهای پرهزینه میشوند.
حرکات اصلاحی یک راهکار علمی، غیرتهاجمی و اثباتشده برای بازگرداندن بدن به الگوهای حرکتی صحیح است.
باشگاه حرکات اصلاحی کلینیک دکتر تنصاف در غرب تهران با تکیه بر دانش بیومکانیک و توانبخشی، محیطی تخصصی برای اصلاح ریشهای این مشکلات فراهم کرده است.
دردت طبیعی نیست؛ قابل اصلاحه
همین حالا برای ارزیابی تخصصی حرکات اصلاحی تماس بگیرید
حرکات اصلاحی مجموعهای از تمرینات کاملاً شخصیسازیشده است که با هدف اصلاح الگوهای حرکتی غلط و تعادل عضلانی طراحی میشود.
برخلاف تمرینات عمومی باشگاهی، در این روش تمرکز بر موارد زیر است:
کلینیک دکتر تنصاف با بهرهگیری از تجربه عمیق در حوزه توانبخشی، باشگاهی تخصصی ایجاد کرده است که از سایر مراکز متمایز است:
این مرکز برای گروههای مختلفی طراحی شده است:
در اولین جلسه، ارزیابی کامل شامل:
بر اساس نتایج ارزیابی، برنامهای متناسب با شرایط فرد طراحی میشود که شامل:
تقویت عضلات ضعیف
کشش عضلات کوتاهشده
بهبود هماهنگی عصبی–عضلانی
تمامی تمرینات در محیط باشگاه، با تجهیزات استاندارد و زیر نظر کارشناسان اجرا میشود تا اثربخشی درمان و پیشگیری از آسیبهای ثانویه تضمین شود.
در فواصل منظم، پیشرفت بیمار ارزیابی شده و برنامه تمرینی در صورت نیاز بهروزرسانی میشود.
برای استفاده از خدمات باشگاه حرکات اصلاحی میتوانید:
با شماره 02122798813 تماس بگیرید
از طریق وبسایت رسمی کلینیک، فرم ارزیابی اولیه را تکمیل و ارسال کنید
یا بهصورت حضوری در ساعات کاری مراجعه فرمایید
بله. فیزیوتراپی بیشتر متمرکز بر کاهش درد و التهاب است، در حالی که حرکات اصلاحی به بازآموزی حرکت و اصلاح الگوهای حرکتی بدن میپردازد.
بله. برنامههای حرکات اصلاحی برای کودکان با اختلالات ساختاری، انحرافات ستون فقرات یا مشکلات رشدی کاملاً سفارشیسازی میشود.
بسته به نوع اختلال، معمولاً بین ۸ تا ۲۰ جلسه مورد نیاز است. ارزیابی اولیه بهترین شاخص برای تعیین تعداد جلسات است.
اگر به دنبال یک مرکز علمی، حرفهای و تخصصی برای بهبود وضعیت حرکتی، کاهش دردهای عضلانی-اسکلتی و اصلاح الگوی حرکتی هستید، باشگاه حرکات اصلاحی کلینیک دکتر تنصاف در غرب تهران انتخابی مطمئن برای شما خواهد بود.
با تکیه بر ارزیابی دقیق، برنامهریزی علمی و همراهی متخصصان، این باشگاه به شما کمک میکند تا با کمترین هزینه، بیشترین تغییر را در سلامت حرکتی خود تجربه کنید.
