تایید شده توسط پزشک
اگر هنگام ایستادن، زانوهایتان بیش از حد به هم نزدیک یا از هم فاصله دارند احتمالا شما دچار انحراف زانو هستید که شامل دو حالت اصلی یعنی زانو پرانتزی و زانو ضربدری است. این مشکل در کودکان ممکن است به‌طور طبیعی اصلاح شود، اما در بزرگسالان می‌تواند باعث درد مداوم، ناهنجاری‌های حرکتی و حتی آرتروز زانو شود. انحراف زانو فقط یک مسئله زیبایی نیست؛ بلکه می‌تواند فشار مضاعفی بر مفاصل وارد کند و تعادل بدن را به هم بزند.
اما سوال اصلی اینجاست: آیا انحراف زانو درمان دارد؟ آیا این مشکل را می توان بدون جراحی اصلاح کرد؟ و مهم تر از همه، بهترین مرکز درمان انحراف زانو در تهران کجاست؟
در این مقاله از دکتر تن صاف همه چیز را درباره انحراف زانو توضیح خواهیم داد. از علت ها و علائم آن گرفته تا روش های درمانی مؤثر و در نهایت معرفی بهترین مراکز تخصصی در تهران. اگر شما یا یکی از عزیزانتان با این مشکل مواجه هستید، حتماً تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
وقتی درباره “انحراف زانو” صحبت می کنیم، در واقع منظورمان وضعیت غیرطبیعی قرارگیری زانوها نسبت به یکدیگر است. در حالت طبیعی، زانوها باید هنگام ایستادن و راه رفتن در یک راستا قرار داشته باشند و فشار بدن را به طور متوازن تحمل کنند. اما در برخی افراد، این تعادل به هم می خورد و زانوها یا بیش از حد به هم نزدیک می شوند (زانو ضربدری) یا بیش از حد از هم فاصله می گیرند (زانو پرانتزی).
در این حالت، اگر فرد صاف بایستد و پاهای خود را جفت کند، بین زانوها فاصله قابل توجهی دیده می شود. این موضوع باعث می شود که پاها به شکل یک پرانتز “()” به نظر برسند.
در این حالت، وقتی فرد ایستاده و پاهایش را کنار هم قرار می دهد، زانوها به هم چسبیده اند، اما بین مچ پاها فاصله ایجاد شده است. در نتیجه، پاها شکلی شبیه “X” به خود می گیرند.
خیر! در بسیاری از کودکان، وجود درجاتی از انحراف زانو کاملاً طبیعی است و با رشد استخوان ها اصلاح می شود. اما اگر این مشکل تا سنین بالاتر ادامه پیدا کند یا باعث درد و مشکلات حرکتی شود، نیاز به بررسی و درمان تخصصی دارد.
اگر مطمئن نیستید که آیا زانوهای شما دچار انحراف هستند یا نه، یک روش ساده برای بررسی وجود دارد:
توجه:
این روش یک بررسی ابتدایی است. برای تشخیص دقیق تر، بهتر است به یک کلینیک تخصصی انحراف زانو مراجعه کنید تا با استفاده از اسکن های پزشکی و معاینات دقیق، وضعیت زانوهایتان بررسی شود.
اگرچه ممکن است انحراف زانو در برخی افراد بدون درد یا ناراحتی خاصی باشد، اما در بسیاری از موارد، این مشکل به تدریج باعث ایجاد علائم ناخوشایندی می شود. شدت علائم بسته به میزان انحراف و سن فرد متفاوت است. در این بخش، علائم انحراف زانو را به تفکیک در کودکان و بزرگسالان بررسی می کنیم.
بسیاری از والدین وقتی متوجه می شوند که پاهای فرزندشان کاملاً صاف نیست، نگران می شوند. اما آیا این همیشه جای نگرانی دارد؟ حقیقت این است که در بسیاری از نوزادان و کودکان نوپا، مقداری از انحراف زانو طبیعی است و به مرور زمان اصلاح می شود. اما در برخی موارد، علائم خاصی نشان می دهد که نیاز به بررسی پزشکی وجود دارد:
راه رفتن غیرعادی
اگر کودک هنگام راه رفتن، تعادل خوبی ندارد، زیاد زمین می خورد، یا به طرز محسوسی پاهایش را به داخل یا بیرون می چرخاند، ممکن است انحراف زانو داشته باشد.
فاصله غیر طبیعی بین زانوها یا مچ پاها
برای مثال، اگر هنگام ایستادن، زانوهای کودک با هم تماس دارند اما بین مچ پاهایش فاصله زیادی وجود دارد (زانو ضربدری)، یا برعکس، اگر مچ پاهایش در کنار هم قرار دارند ولی زانوها به سمت بیرون متمایل هستند (زانو پرانتزی)، باید با پزشک مشورت کنید.
درد در پاها یا زانوها
برخی از کودکان به دلیل فشار نامتعادل بر زانوها، از درد یا احساس خستگی در پاهایشان شکایت دارند. این درد معمولاً بعد از دویدن یا فعالیت های طولانی مدت شدیدتر می شود.
پیشرفت یا بدتر شدن انحراف
در مواردی که زاویه انحراف زانو با افزایش سن کودک بیشتر می شود، باید حتماً بررسی های تخصصی انجام شود.
برخلاف کودکان، که انحراف زانو در آن ها گاهی یک مرحله طبیعی از رشد است، در بزرگسالان این مشکل معمولاً دائمی است و می تواند مشکلات مختلفی ایجاد کند. برخی از رایج ترین علائم عبارتند از:
درد مداوم در زانو یا اطراف آن
اگر هنگام راه رفتن، ایستادن طولانی مدت یا حتی نشستن دچار درد در قسمت داخلی یا خارجی زانو می شوید، ممکن است این درد ناشی از فشار نامتعادل ناشی از انحراف زانو باشد.
آسیب پذیری بالا در برابر آسیب های ورزشی
افرادی که زانوهایشان انحراف دارد، بیشتر در معرض کشیدگی های عضلانی، التهاب رباط ها و پارگی مینیسک زانو هستند.
احساس خستگی زودرس در پاها
اگر بعد از مدت کوتاهی پیاده روی، احساس سنگینی و خستگی در پاها می کنید، ممکن است دلیل آن فشار نابرابر بر مفاصل زانو باشد.
افزایش خطر ابتلا به آرتروز زانو
یکی از مهم ترین مشکلاتی که انحراف زانو در بزرگسالی ایجاد می کند، افزایش احتمال بروز آرتروز است. به دلیل قرارگیری نامتعادل مفاصل، سطح غضروف زانو به مرور زمان دچار فرسایش می شود و در نهایت می تواند منجر به آرتروز گردد.
نکته مهم:
در صورتی که هر یک از این علائم را تجربه می کنید، بهتر است در اسرع وقت به دکتر متخصص انحراف زانو مراجعه کنید تا از تشدید مشکل جلوگیری شود.
انحراف زانو را می توان به دو دسته اصلی تقسیم کرد: زانو پرانتزی و زانو ضربدری. برای تشخیص دقیق باید به کلینیک درمان زانو پرانتزی یا کلینیک درمان زانو ضربدری مراجعه کنید اما در این بخش، ما هر دو حالت را به صورت کلی بررسی خواهیم کرد:
ویژگی های زانو پرانتزی
دلایل زانو پرانتزی
ویژگی های زانو ضربدری
دلایل زانو ضربدری
انحراف زانو در کودکان می تواند ناشی از چندین عامل مختلف باشد. در برخی موارد، این مشکل موقتی است و به مرور زمان اصلاح می شود. اما در برخی موارد دیگر، نیاز به مداخله پزشکی دارد. برخی از مهم ترین دلایل عبارتند از:
ژنتیک:
اگر والدین کودک دارای زانو پرانتزی یا ضربدری باشند، احتمال اینکه کودک نیز این مشکل را به ارث ببرد، زیاد است.
کمبود ویتامین D و بیماری راشیتیسم:
ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوان ها دارد. کمبود آن می تواند باعث نرم شدن استخوان ها و در نتیجه انحراف زانو شود.
اختلالات رشد استخوانی:
برخی از کودکان ممکن است به دلیل مشکلاتی مانند دیسپلازی استخوانی یا بیماری های نادر دیگر، دچار انحراف زانو شوند.
عادت های حرکتی نامناسب:
برخی از کودکان هنگام نشستن، عادت دارند پاهای خود را به شکل W قرار دهند. این نوع نشستن در طولانی مدت می تواند روی رشد زانوها تاثیر منفی بگذارد.
چاقی و اضافه وزن:
وزن بالا در دوران کودکی، فشار زیادی به مفاصل زانو وارد می کند و می تواند باعث بدتر شدن انحراف زانو شود.
انحراف زانو در بزرگسالان معمولاً نتیجه مشکلاتی مانند آرتروز، اضافه وزن، آسیب های فیزیکی و ضعف عضلانی است و برخلاف کودکان، خودبه خود اصلاح نمی شود.
آرتروز و ساییدگی مفاصل: با افزایش سن، غضروف زانو تحلیل می رود و باعث تغییر راستای استخوان ها می شود که می تواند زانوها را به سمت داخل (زانو ضربدری) یا بیرون (زانو پرانتزی) منحرف کند. علائمی مانند درد زانو، خشکی مفصل و صدای تق تق زانو می توانند نشان دهنده این مشکل باشند.
اضافه وزن و چاقی: وزن زیاد، فشار اضافی روی مفاصل زانو وارد کرده و توازن عضلانی را برهم می زند، که می تواند در طولانی مدت باعث انحراف زانو شود. کاهش وزن و تقویت عضلات اطراف زانو می تواند به پیشگیری کمک کند.
صدمات و آسیب های ورزشی: پارگی مینیسک، آسیب رباط صلیبی (ACL) و شکستگی های زانو می توانند ساختار زانو را تغییر داده و باعث انحراف آن شوند. مراجعه به ارتوپد و انجام فیزیوتراپی به بازسازی عملکرد زانو کمک می کند.
اختلالات عضلانی و ضعف ماهیچه ای: عضلات ضعیف نمی توانند مفاصل زانو را به درستی پشتیبانی کنند، که باعث فشار نامتعادل روی مفاصل و در نتیجه انحراف زانو می شود. تمریناتی مانند اسکات ملایم، لانج و حرکات تعادلی می توانند به تقویت عضلات زانو کمک کنند.
تشخیص زودهنگام و درمان مناسب، می تواند از پیشرفت انحراف زانو و مشکلات مفصلی جلوگیری کند.
زانو پرانتزی (Genu Varum) باعث فاصله بین زانوها و فشار روی مفصل داخلی زانو می شود، در حالی که زانو ضربدری (Genu Valgum) موجب چسبیدن زانوها به هم و اعمال فشار بر مفصل خارجی زانو شده و در صورت عدم درمان، هر دو می توانند به درد مزمن، آرتروز و مشکلات حرکتی منجر شوند.
| ویژگی ها | زانو پرانتزی | زانو ضربدری |
| نحوه قرارگیری پاها | زانوها از هم فاصله دارند، مچ پاها نزدیک به هم | زانوها به هم چسبیده اند، اما بین مچ پاها فاصله وجود دارد |
| فشار وارده | بر روی قسمت داخلی زانو | بر روی قسمت خارجی زانو |
| شایع در | کودکان و بزرگسالان | بیشتر در کودکان، اما در برخی بزرگسالان نیز دیده می شود |
| عوارض در آینده | افزایش خطر آرتروز و دردهای مفصلی | خستگی زودرس، کاهش تعادل، و درد در مفاصل |
توجه:
هر دو حالت، اگر شدید باشند و درمان نشوند، می توانند باعث مشکلات جدی در زانو و مفاصل شوند. بنابراین، مراجعه به کلینیک درمان انحراف زانو و مشورت با متخصص و تشخیص دقیق بسیار مهم است.
خیلی از افراد وقتی متوجه می شوند که زانوهایشان دچار انحراف است، نمی دانند به چه پزشکی مراجعه کنند. آیا باید به یک متخصص ارتوپد مراجعه کرد؟ یا بهتر است به فیزیوتراپ یا متخصص حرکات اصلاحی مراجعه کنیم؟
ما به شما کمک می کنیم که بهترین متخصص و مرکز درمان انحراف زانو در تهران را بشناسید و مسیر درستی را برای درمان انتخاب کنید.
متخصص ارتوپد:
اولین گزینه ای که برای بررسی و تشخیص انحراف زانو باید به آن مراجعه کنید، یک متخصص ارتوپد است. متخصص ارتوپد، پزشک حرفه ای در زمینه مشکلات استخوان، مفاصل و اسکلت بدن است و می تواند با بررسی فیزیکی، تصویربرداری و آزمایش های مختلف، شدت انحراف زانو را مشخص کند.
متخصص ارتوپد فنی:
بعد از تشخیص اولیه، متخصص ارتوپد فنی می تواند در ساخت و طراحی بریس ها، کفش های طبی و زانو بندهای اصلاحی برای کمک به درمان این مشکل کمک کند.
فیزیوتراپیست و متخصص حرکات اصلاحی:
اگر انحراف زانو در مراحل اولیه باشد یا فرد نیازی به جراحی نداشته باشد، فیزیوتراپیست ها و متخصصان حرکات اصلاحی می توانند با تمرینات مخصوص، حرکات اصلاحی، و استفاده از ابزارهای کمکی به بهبود وضعیت زانو کمک کنند.
جراح ارتوپد (در موارد شدید):
اگر انحراف زانو شدید باشد و با روش های غیرجراحی درمان نشود، ممکن است متخصص ارتوپد توصیه کند که جراحی انجام شود. جراحی اصلاحی می تواند فرم زانو را به حالت طبیعی بازگرداند و از مشکلات بیشتر جلوگیری کند.
تشخیص صحیح انحراف زانو اولین و مهم ترین مرحله در درمان آن است. پزشک یا متخصص از چند روش مختلف برای بررسی شدت انحراف استفاده می کند. این روش ها عبارتند از:
متخصص ارتوپد ابتدا با یک معاینه ساده و دقیق زانوها، وضعیت کلی پاها را بررسی می کند. در این معاینه، پزشک:
اگر انحراف زانو شدید باشد یا باعث درد و ناراحتی شود، پزشک آزمایش های بیشتری را توصیه خواهد کرد.
اگر پزشک بخواهد اطلاعات دقیق تری درباره وضعیت استخوان ها و مفاصل زانو داشته باشد، ممکن است تصویربرداری پزشکی توصیه کند.
رادیوگرافی (X-Ray): تصویربرداری با اشعه ایکس بهترین روش برای بررسی شکل استخوان ها و میزان انحراف زانو است. در این تصویر، پزشک می تواند زاویه زانو را دقیق اندازه گیری کند.
ام آر آی (MRI): در برخی موارد، پزشک ممکن است برای بررسی آسیب های بافت نرم مانند رباط ها، غضروف ها و مینیسک زانو، از تصویربرداری MRI استفاده کند.
سی تی اسکن: اگر پزشک به مشکلات پیچیده تری مشکوک باشد، ممکن است سی تی اسکن تجویز کند تا اطلاعات سه بعدی دقیق تری از ساختار زانوها داشته باشد.
برخی مراکز درمانی از اسکن های تخصصی بیومکانیکی برای بررسی زانوها استفاده می کنند. این روش شامل:
با این روش ها، پزشک می تواند بهترین برنامه درمانی را برای بیمار طراحی کند.
روش های درمانی انحراف زانو بسته به شدت مشکل، سن بیمار و علل ایجاد آن، متفاوت است. برخی از افراد با حرکات اصلاحی و استفاده از تجهیزات ارتوپدی بهبود پیدا می کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به جراحی نیاز داشته باشند.
بسیاری از بیماران نگران این هستند که برای درمان انحراف زانو مجبور به جراحی شوند. خبر خوب این است که در بسیاری از موارد، روش های غیرجراحی می توانند موثر باشند. برخی از مهم ترین این روش ها عبارتند از:
تمرینات اصلاحی و ورزش های مخصوص
پزشکان و فیزیوتراپیست ها مجموعه ای از تمرینات تقویتی را برای بهبود عملکرد عضلات اطراف زانو توصیه می کنند. این تمرینات شامل:
استفاده از بریس ها و ارتزهای طبی
بریس ها و زانوبندهای طبی برای اصلاح زاویه زانو و کاهش فشار اضافی روی مفاصل زانو استفاده می شوند.
کاهش وزن و اصلاح سبک زندگی
اگر چاقی یا اضافه وزن باعث تشدید انحراف زانو شده باشد، کاهش وزن می تواند تأثیر زیادی در بهبود وضعیت بیمار داشته باشد.
فیزیوتراپی و ماساژ درمانی
فیزیوتراپی می تواند با تقویت عضلات و کاهش فشار روی زانوها، در کاهش درد و بهبود عملکرد زانو موثر باشد.
اگر انحراف زانو شدید باشد و باعث دردهای مزمن و محدودیت های حرکتی شود، پزشک ممکن است جراحی را توصیه کند.
جراحی استئوتومی زانو: در این روش، پزشک استخوان زانو را برش داده و در موقعیت صحیح قرار می دهد تا زانوها در زاویه درست قرار بگیرند. این روش بیشتر برای بزرگسالان جوانی که دچار انحراف شدید زانو هستند، استفاده می شود.
جراحی تعویض مفصل زانو (در موارد شدید آرتروز): اگر انحراف زانو ناشی از آرتروز پیشرفته باشد و باعث تخریب مفصل زانو شده باشد، ممکن است پزشک تعویض مفصل زانو را توصیه کند.
نکته مهم: جراحی همیشه آخرین گزینه است و معمولاً پزشکان ابتدا روش های غیرجراحی را امتحان می کنند.
در بسیاری از موارد، انحراف زانو در کودکان طبیعی است و با رشد استخوان ها اصلاح می شود. نوزادان معمولاً با زانوهای پرانتزی متولد می شوند که در سن ۲ تا ۳ سالگی به زانو ضربدری تبدیل شده و تا ۷ سالگی به حالت طبیعی بازمی گردد. اما اگر این مشکل بعد از ۷ سالگی باقی بماند، شدیدتر شود، یا باعث درد، عدم تعادل و خستگی زودرس در کودک گردد، باید به متخصص ارتوپد مراجعه کرد.
روش های درمانی شامل تمرینات اصلاحی برای تقویت عضلات ران و ساق پا، استفاده از کفش های طبی و بریس های مخصوص، و در موارد شدید، جراحی اصلاحی است. همچنین، تامین ویتامین D و کلسیم از طریق رژیم غذایی مناسب می تواند به استحکام استخوان ها و بهبود وضعیت زانو کمک کند.
درمان انحراف زانو در بزرگسالان نیازمند رویکرد تخصصی است، زیرا برخلاف کودکان، استخوان ها دیگر در حال رشد نیستند. روش های درمان شامل تمرینات اصلاحی، استفاده از بریس های طبی و در موارد شدید، جراحی اصلاحی است.
حرکات اصلاحی و تمرینات تقویتی می توانند به تقویت عضلات اطراف زانو کمک کنند و شامل اسکات نیمه، کشش همسترینگ، پیاده روی روی زمین صاف و تمرینات تعادلی هستند.
بریس ها و زانوبندهای طبی در کاهش فشار اضافی روی مفاصل و بهبود راستای زانو مؤثرند و معمولاً در مواردی که فرد درد یا ناراحتی دارد توصیه می شوند.
جراحی اصلاحی زانو تنها در موارد شدید انجام می شود. استئوتومی زانو برای تنظیم زاویه استخوان و تعویض مفصل زانو در صورت آرتروز شدید، از گزینه های جراحی هستند. پزشکان معمولاً جراحی را به عنوان آخرین راه حل پیشنهاد می کنند.
هزینه درمان انحراف زانو بسته به نوع روش درمانی، شدت مشکل و کلینیکی که به آن مراجعه می کنید متفاوت است.
عوامل تاثیرگذار بر هزینه درمان:
میانگین هزینه های درمان:
هزینه های درمان انحراف زانو بسته به نوع درمان (فیزیوتراپی، بریس های طبی یا جراحی اصلاحی) متفاوت است و ممکن است هزینه های بالایی داشته باشد. بیمه های درمانی برخی از هزینه ها را تحت شرایط خاص پوشش می دهند، اما محدودیت هایی نیز وجود دارد. پوشش بیمه ای برای درمان انحراف زانو بستگی به نوع بیمه، شدت مشکل، و نوع درمان انتخاب شده دارد.
خدمات تحت پوشش بیمه: شامل ویزیت پزشک متخصص، تصویربرداری های پزشکی (رادیوگرافی، MRI و سی تی اسکن)، و برخی جلسات فیزیوتراپی و حرکات اصلاحی است. در صورت تأیید پزشک و بیمه گر، برخی از بیمه ها هزینه جراحی را نیز پوشش می دهند.
خدماتی که معمولاً تحت پوشش بیمه نیستند: بریس های طبی و زانو بندهای اصلاحی، تمرینات اصلاحی تحت نظر متخصص و برخی از تجهیزات کمکی.
بیمه های تکمیلی مانند بیمه ایران، آسیا و دی می توانند بخشی از هزینه های درمان را پوشش دهند. برای اطمینان از میزان پوشش بیمه، توصیه می شود قبل از شروع درمان با شرکت بیمه خود مشورت کنید.
اگر شما یا یکی از عزیزانتان دچار انحراف زانو هستید، احتمالاً به دنبال یک کلینیک تخصصی معتبر برای درمان این مشکل هستید. اما چگونه می توان یک مرکز درمانی خوب پیدا کرد؟ در این بخش، ویژگی های بهترین مرکز درمان انحراف زانو در تهران را بررسی می کنیم و در نهایت یکی از بهترین مراکز درمانی در تهران را معرفی خواهیم کرد.
برای اینکه بتوانید یک مرکز درمانی معتبر را انتخاب کنید، باید به چند معیار مهم توجه داشته باشید:
تیم تخصصی متشکل از پزشکان ارتوپد و فیزیوتراپیست های باتجربه
استفاده از دستگاه های پیشرفته برای تشخیص دقیق انحراف زانو
ارائه روش های درمانی متنوع (از حرکات اصلاحی تا جراحی در صورت لزوم)
دارای بخش فیزیوتراپی و توانبخشی مجهز
ارائه مشاوره های تخصصی و خدمات پس از درمان
یکی از مراکز تخصصی برتر در زمینه درمان انحراف زانو در تهران، کلینیک ارتوپد فنی دکتر تن صاف است. این مرکز با داشتن بیش از ۱۷ سال سابقه، تیمی از پزشکان متخصص ارتوپدی، فیزیوتراپیست ها و درمانگران مجرب، و تجهیزات پیشرفته، یکی از بهترین گزینه ها برای درمان مشکلات زانو و حرکات اصلاحی در ایران محسوب می شود.
دلایل انتخاب مرکز درمانی دکتر تن صاف:
اگر به دنبال درمان انحراف زانو در تهران هستید، می توانید برای دریافت مشاوره تخصصی به مرکز دکتر تن صاف مراجعه کنید.
جمع بندی
انحراف زانو یک مشکل شایع است که می تواند از دوران کودکی تا بزرگسالی ادامه داشته باشد.
این مشکل اگر درمان نشود، ممکن است باعث دردهای مفصلی، آرتروز زانو و مشکلات حرکتی شود.
روش های درمانی شامل حرکات اصلاحی، فیزیوتراپی، استفاده از بریس های طبی و در موارد شدید، جراحی است.
هزینه های درمان بسته به نوع روش درمانی متفاوت است و برخی از هزینه ها ممکن است تحت پوشش بیمه قرار بگیرند.
برای دریافت بهترین خدمات درمانی، مراجعه به یک مرکز تخصصی مانند مرکز دکتر تن صاف توصیه می شود.
اگر شما هم تجربه ای در زمینه درمان انحراف زانو داشته اید، آن را با ما به اشتراک بگذارید! همچنین، اگر سوالی در مورد مرکز درمان انحراف زانو در تهران دارید، در بخش نظرات از ما بپرسید.
بله، در بسیاری از موارد، روش هایی مانند فیزیوتراپی، بریس های طبی و تمرینات اصلاحی می توانند بدون نیاز به جراحی، انحراف زانو را اصلاح کنند.
بهترین زمان برای درمان، دوران کودکی و نوجوانی است. اما حتی در بزرگسالی هم روش های مؤثری برای بهبود این مشکل وجود دارد.
بله، تمرینات خاصی مانند حرکات کششی، اسکات اصلاح شده و تمرینات تقویتی برای عضلات ران و ساق می توانند مفید باشند. البته بهتر است این تمرینات تحت نظر متخصص انجام شوند.
مرکز درمانی دکتر تن صاف یکی از بهترین مراکز تخصصی در این زمینه است که خدمات حرفه ای برای درمان انواع انحراف زانو ارائه می دهد.
دسته بندی خدمات
دسته بندی محصولات
لینک کاربردی
مجوزها
یک پاسخ
من فکر میکردم زانو پرانتزی فقط یه مشکل ظاهریه ولی حالا که فهمیدم میتونه باعث آرتروز بشه