پروسه رشد اندام پا از نوزادی شروع و تا ۳ سالگی ادامه دارد. گاهی اوقات فاصله افتادن میان زانوها و پاهای کودک، بخشی از فرایند رشد و سیر تکامل استخوانها و مفاصل او محسوب میشود. اما گاهی هم این عارضه در گذر زمان برطرف نشده و فرد را با دردهای مزمن و مشکلات حرکتی مواجه میکند. اما چطور میتوان انحراف پا ر\ا تشخیص داد؟ شاید برایتان جالب باشد که بگوییم میتوان فاصله بین دو زانو را با انگشت هم به دست آورد. با این روش در کودک ۳ تا ۴ ساله یا حتی در افراد بزرگسال، فاصله زانوها محاسبه میشود تا در صورت مشاهده هرگونه علائم غیرطبیعی با مراجعه به پزشک متخصص، درمان این عارضه خیلی سریع و به موقع صورت بگیرد. دکتر ارتوپد با بررسی وضعیت نشستن، ایستادن و راه رفتن کودک میتواند متوجه عارضه پا پرانتزی یا پا ضربدری شود. البته که برای تشخیص نهایی بررسی میکند که فاصله طبیعی بین دو زانو چند انگشت است و برای نظر قطعی، آزمایشاتی هم انجام میدهد. برای دانستن اینکه فاصله طبیعی بین دو زانو چند انگشت است تا پایان این مطلب همراه ما باشید.
بیشتر بخوانید : درمان پای پرانتزی چقدر طول میکشد؟
فاصله طبیعی بین دو زانو
برای تشخیص پا ضربدری نیازی به اندازهگیری فاصله بین دو زانو نیست؛ زیرا در این عارضه زانوها به یکدیگر نزدیک شده و فضای بین مچ پاها را کاهش دادهاند. اما در عارضه پا پرانتزی زانوها به سمت بیرون خم شده و از هم فاصله گرفتهاند. بسیاری از نوزادان با عارضه پا پرانتزی به دنیا میآیند. در این نوزادان زانوها دارای انحنای حداکثر ۱۵ درجه هستند. اما سوال اینجاست که فاصله طبیعی بین دو زانو چند انگشت است؟
به طور کلی فاصله ۲ تا ۴ انگشت در بین زانوهای کودکان، نوجوانان و افراد بزرگسال طبیعی است. اما اگر این فاصله بیشتر از ۴ انگشت شود، آن وقت فرد به عارضه پا پرانتزی مبتلا شده است. البته که این روش کاملا سنتی و بر مبنای تجربیات بوده و برای تشخیص دقیق و نهایی بیمار باید به متخصص ارتوپد مراجعه کند. از آنجایی که فاصله طبیعی بین دو زانو مربوط به پرانتزی شدن زانوها است، باید اطلاعات بیشتری از این عارضه داشته باشید. برای آشنایی بیشتر با عارضه پای پرانتزی و تفاوت آن با پای ضربدری، مطلب پا پرانتزی را از سایت ما بخوانید تا همه چیز را درباره این عارضه بدانید.
علت فاصله بین دو زانو چیست؟
فاصله بین دو زانو در سنین مختلف و به دلایل گوناگون ایجاد میشود. این عارضه ممکن است در اثر اضافه وزن، شکستگی استخوان و بد جوش خوردن آن، صافی بیش از حد کف پا، پارگی رباط زانو یا مسمومیت با سرب و فلوراید به وجود آمده باشد. البته که بیماریهای خاصی مثل اختلالات هورمونی، دیسپلازی استخوان و پاژه یا بلانت هم باعث ایجاد فاصله در بین زانوها میشود. در افراد بزرگسال بالای ۴۵ سال هم آرتروز زانو یکی دیگر از دلایل ایجاد پاهای پرانتزی است. در صورتی که در کودکان علت فاصله افتادن در بین زانوها بیشتر مربوط به موارد زیر است:
- زود راه افتادن
- آسیب به صفحه رشد
- استفاده از پوشکهای پرحجم
- نرمی استخوان ناشی از کمبود ویتامین D، کلسیم و فسفات
بیشتر بخوانید : بهترین سن برای درمان پای پرانتزی
پا پرانتزی چیست؟
به عارضهای که در آن زانوهای فرد از حالت طبیعی خارج شده و از هم فاصله میگیرند، پا پرانتزی گفته میشود. در این عارضه زانوها کمانی شکل بوده یا به سمت بیرون خم شدهاند. وقتی فرد در حالت ایستاده یا درازکش مچ پاهایش را به هم بچسباند، اما فاصله زانوها بیش از اندازه طبیعی باشد، آن وقت میگوییم که او دچار پا پرانتزی شده است.
درجات پای پرانتزی
پس از اینکه بررسی کردیم فاصله طبیعی بین دو زانو چند انگشت است و این فاصله در فرد مبتلا چقدر بوده، حالا میتوانیم شدت و درجه پا پرانتزی را هم به دست بیاوریم! عارضه پا پرانتزی ۳ درجه مختلف دارد که در ادامه هر مورد را جداگانه توضیح میدهیم:
- پا پرانتزی خفیف: پا پرانتزی درجه اول شدت کمی داشته و بهصورت خفیف تشخیص داده میشود. در این عارضه فاصله دو کندیل داخلی ران از ۵.۲ سانتیمتر کمتر است.
- پا پرانتزی متوسط: پا پرانتزی درجه دوم با داشتن شدت متوسط بر اساس فاصله بین زانوها تشخیص داده میشود. در این عارضه فاصله زانوها بین ۵ تا ۵.۲ سانتیمتر است.
- پا پرانتزی شدید: در صورتی که فاصله زانوها بین ۵ تا ۵.۷ سانتیمتر باشد، پا پرانتزی شدید یا درجه سوم تشخیص داده میشود.
درمان پا پرانتزی
بعد از اینکه فهمیدیم فاصله طبیعی بین دو زانو چند انگشت است و فرد مبتلا چقدر بین زانوهایش فاصله دارد، باید خیلی سریع برای درمان اقدام کنیم. در بعضی موارد این عارضه با جراحی درمان میشود و در بعضی موارد به جراحی نیاز ندارد. بنابراین بهتر است درمان با عمل جراحی به عنوان گزینههای جایگزین در نظر گرفته شود؛ زیرا عوارض خطرناکی مثل آسیب عصبی، عفونت استخوان، ایجاد زخم و… را به همراه دارد. در عوض درمان پای پرانتزی بدون جراحی ریسک کمی داشته و عبارتند از:
- کاهش وزن
- استفاده از کفی طبی
- ورزشهایی مثل یوگا و پیلاتس
- درمان بیماریهای زمینهای مثل نرمی استخوان
- رژیم غذایی سرشار از ویتامینهای ضروری مثل ویتامین D، کلسیم و فسفات
- ماساژ درمانی و شرکت در جلسات فیزیوتراپی برای انجام حرکات اصلاحی و تقویت عضلات ضعیف
روشهای درمان پا پرانتزی بسیار متنوع است و پزشک با توجه به شرایط بیمار تشخیص میدهد که کدام روش برای او مناسب است. شما میتوانید برای آشنایی بیشتر با این روشها و انتخاب بهترین کلینیک، مطلب درمان پا پرانتزی را بخوانید.
جمع بندی
اینکه بدانیم فاصله طبیعی بین دو زانو چند انگشت است؟ اهمیت زیادی برای پدران و مادران عزیز دارد. چرا که با تشخیص درست و به موقع انحراف زانو، این عارضه بدون نیاز به جراحی و با انجام ورزش و فیزیوتراپی درمان میشود. حرکات اصلاحی و تمرینات تقویتی با اصلاح پای پرانتزی بهترین روش برای درمان این عارضه هستند. از این رو کودکان در همان سنین ابتدایی میتوانند درمان را شروع کرده و خیلی سریع بهبود پیدا کنند.
یک پاسخ
اطلاعاتش خیلی کامل بود، ولی چیزی که برام جذابتر شد، روشهای غیرجراحی بود. همیشه نگران بودم که این مشکل فقط با جراحی حل بشه، ولی حالا خیالم راحتتره.