زانوهای پرانتزی: ورای اصطلاحات رایج
تمام نام های فوق به عارضه ای که در زبان عادی پا پرانتزی گفته میشود مربوط است و درواقع نام علمی ان بوء لگ وعرضهای که باعث ان میشود را ژنوواروم وپدیده ای که در زانو رخ میدهد را واروس مینامند.
در دید روبرو بیماران پا پرانتزی بین زانوهایشان بیش از حد عادی باز است ودر اصطلاح بیماران پا پرانتزی به صورت اردک وار راه میروند.عارضه پا پرانتزی از سن تولد تا 3سالگی اهمیت چندانی ندارد و به مرور با رشد نوزاد اصلاح میشود ، اما چنانچه ادامه دار باشد بهتر است به پزشک ارتوپد مراجعه شود.
یکی از بهترین روش های درمان بیماری پا پرانتزی استفاده از ارتز یا بریس سه نقطه فشار است، که در ناحیه زانو بسته میشود و با اعمال فشار برعکس زانو را به حالت عادی اصلاح می کند.در کنار زانوبند طبی ؛کفش و صندل طبی با لبه خارجی میتواند برای بیماران پا پرانتزی یا بو لگ یا ژنوواروم مفید باشد و باعث کاهش و اصلاح واروس زانو می گردد. درست است که در زبان عامیانه به این عارضه پای پرانتزی گفته میشود، اما نام علمی آن ژنوواروم (Genu Varum) است. این عارضه به انحراف زانوها به سمت خارج و ایجاد فاصله بین مچ پاها در حالت ایستاده اشاره دارد.
علل ژنوواروم:
- ژنتیک: نقش مهمی در ابتلا به این عارضه ایفا میکند.
- بیماریهای دوران کودکی: مانند بیماری بلانت
- راشیتیسم: نرمی استخوان ناشی از کمبود ویتامین D
- چاقی: اضافه وزن میتواند فشار روی مفاصل زانو را افزایش دهد.
- آسیبدیدگی: شکستگی یا پارگی رباطها در ناحیه زانو
- عفونت: عفونت استخوان یا مفصل
- وضعیتهای خاص پزشکی: مانند آرتریت روماتوئید
مراحل ژنوواروم:
- خفیف: انحراف زانوها ظریف و بدون درد است.
- متوسط: انحراف زانوها مشهودتر میشود و ممکن است با درد خفیف همراه باشد.
- شدید: انحراف زانوها به طور قابلتوجهی مشهود است و درد و مشکلات مفصلی قابلتوجهی ایجاد میکند.
علائم ژنوواروم:
- خمیدگی زانوها به سمت خارج، به خصوص هنگام ایستادن یا راه رفتن
- درد در زانوها، مچ پا یا لگن
- سفتی مفصل زانو
- ایجاد پینه در قسمت داخلی زانو
- خستگی پاها
- مشکل در راه رفتن یا دویدن
تشخیص ژنوواروم:
- معاینه فیزیکی: پزشک معاینه میکند که زانوها در چه حالتی خم میشوند.
- آزمایشهای تصویربرداری: مانند اشعه ایکس یا MRI برای بررسی ساختار استخوانها و مفاصل
درمان ژنوواروم:
- کاهش وزن: در افراد چاق، کاهش وزن میتواند فشار روی زانوها را کم کند و به بهبود علائم کمک کند.
- تمرینات تقویتی: تقویت عضلات اطراف زانو میتواند ثبات زانو را افزایش دهد و درد را کاهش دهد.
- بریس یا ارتوز: برای اصلاح زاویه زانوها و کاهش فشار روی مفاصل
- فیزیوتراپی: برای بهبود دامنه حرکتی و قدرت عضلات
- داروهای مسکن بدون نسخه: مانند ایبوپروفن یا استامینوفن برای کاهش درد
- تزریق کورتیکواستروئید: برای کاهش التهاب دردناک
- جراحی: در موارد شدید که سایر روشهای درمانی موثر نیستند
پیشگیری از ژنوواروم:
- حفظ وزن سالم: از چاقی در دوران کودکی و بزرگسالی پیشگیری کنید.
- انتخاب کفش مناسب: از کفشهایی با پاشنه کوتاه و پنجه پهن استفاده کنید.
- فعالیت بدنی منظم: ورزشهایی که عضلات پاها را تقویت میکنند انجام دهید.
- معاینات منظم: کودکان را برای بررسی ژنوواروم به طور مرتب نزد پزشک ببرید.
نکته مهم:
- تشخیص و درمان زودهنگام ژنوواروم میتواند از عوارض این عارضه، مانند درد مزمن و مشکلات مفصلی، پیشگیری کند.
- اطلاعات ارائه شده در این متن فقط جنبه اطلاعرسانی دارد و جایگزین مشاوره پزشکی نیست. برای تشخیص و درمان ژنوواروم حتماً به پزشک مراجعه کنید.
در مورد اصطلاحات:
- بوء لگ: معادل عامیانه و غیرعلمی ژنوواروم است.
- واروس: به انحراف زانو به سمت خارج اشاره دارد که در ژنوواروم رخ میدهد.
- راه رفتن اردک وار: توصیف نحوه راه رفتن افراد مبتلا به ژنوواروم به دلیل انحراف زانوها به سمت خارج است.