بونیون: زائدهای دردناک که نیازمند توجهی ویژه است
بونیون، برجستگیهای کوچک و استخوانی شکل که اغلب در کنار انگشت شست پا (و گاهی در کنار سایر انگشتان) ظاهر میشوند، مشکلی شایع هستند که متأسفانه به دلیل شباهت ظاهری، بسیاری از افراد آن را با میخچه پا اشتباه میگیرند. بونیون با میخچه متفاوت است و اکثرا بدلیل استفاده از کفش های پنجه باریک و تنگ بوجود میآید.
بونیون بعد از سن بلوغ بیشتر مشاهده میشود برخلاف میخچه پا،سایر عوامل بروز بونیون میتواند ژنتیک،صافی کف پا یا فلت فوت یا همان پای صاف اشاره کرد.از آنجایی که بونیون با میخچه با متفاوت است پس درمان هایی که برای میخچه پا هستند بر روی بونیون تاثیر چندانی ندارند.بونیون باعث درد ، تورم ،قرمزی و… میشود.
بهترین پیشنهاد برای جلوگیری از عدم تعادل و نیز درمان بونیون استفاده از پد سیلیکونی لا انگشتی مناسب در کنار کفش پنجه پهن است.
تفاوتهای کلیدی بین بونیون و میخچه:
- محل: بونیون بیشتر در کنار انگشت شست پا (و گاهی در کنار سایر انگشتان) ظاهر میشود، در حالی که میخچه معمولاً روی انگشتان پا و بین انگشتان پا ایجاد میشود.
- علت: استفاده از کفشهای نامناسب، به خصوص کفشهای پنجه تنگ، نقشی اساسی در ایجاد بونیون دارد. در حالی که میخچه بیشتر به دلیل فشار و اصطکاک، مانند پوشیدن کفشهای نامناسب یا راه رفتن پابرهنه، ایجاد میشود.
- عوامل زمینهای: سابقه خانوادگی، صافی کف پا و آرتریت روماتوئید میتوانند خطر ابتلا به بونیون را افزایش دهند. میخچه معمولاً به دلیل عوامل زمینهای خاصی ایجاد نمیشود.
- درمان: درمانهای میخچه، مانند کاهش فشار و استفاده از محصولات ضد میخچه، معمولاً برای بونیون تاثیر چندانی ندارند.
علائم بونیون:
- برجستگی استخوانی در کنار انگشت پا
- درد، به خصوص هنگام راه رفتن یا پوشیدن کفش
- تورم
- قرمزی
- خشکی پوست
- ایجاد پینه
- سخت شدن مفصل
پیشگیری و درمان بونیون:
- استفاده از کفشهای مناسب: کفشهایی را انتخاب کنید که پنجه پهن داشته باشند و به انگشتان پا فشار نیاورند.
- استفاده از پدهای سیلیکونی: پدهای سیلیکونی مخصوص بونیون میتوانند فشار را از روی مفصل برداشته و درد را کاهش دهند.
- استفاده از ارتوز: ارتوزهای مخصوص میتوانند انحراف انگشت شست پا را کنترل کنند.
- کاهش فعالیت: در صورت درد شدید، کاهش فعالیت و استراحت میتواند مفید باشد.
- استفاده از یخ: کمپرس سرد میتواند التهاب و درد را کاهش دهد.
- داروهای مسکن بدون نسخه: داروهایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن میتوانند به کاهش درد کمک کنند.
- جراحی: در موارد شدید که سایر روشهای درمانی موثر نیستند، ممکن است جراحی لازم باشد.
ملاحظات مهم:
- تشخیص دقیق: مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق و دریافت درمان مناسب ضروری است.
- خودداری از درمانهای خانگی: از انجام درمانهای خانگی بدون مشورت با پزشک خودداری کنید، زیرا ممکن است وضعیت را بدتر کنند.
- اقدام به موقع: هرچه زودتر برای درمان بونیون اقدام کنید، احتمال موفقیت درمان بیشتر خواهد بود.
با آگاهی از تفاوتهای بین بونیون و میخچه و راههای پیشگیری و درمان آن، میتوانید به حفظ سلامت پاهای خود و جلوگیری از درد و ناراحتی ناشی از این عارضه کمک کنید.