درمان خارپاشنه بدون جراحی به چه صورت است؟

تایید شده توسط پزشک

فهرست مطلب درمان خارپاشنه بدون جراحی به چه صورت است؟

کفی و کفش مخصوص درمان خار پاشنه: گامی موثر در جهت بهبود

خار پاشنه، زائده استخوانی است که در زیر پاشنه پا تشکیل می‌شود و می‌تواند باعث درد شدید، التهاب و مشکل در راه رفتن شود. خوشبختانه، در کنار روش‌های درمانی مختلف، استفاده از کفی و کفش مخصوص می‌تواند به تسکین درد و التهاب ناشی از خار پاشنه و بهبود آن کمک شایانی کند.

در ادامه به بررسی عملکرد کفی و کفش مخصوص درمان خار پاشنه می‌پردازیم:

کفی خار پاشنه:

  • کاهش فشار: کفی‌های طبی با توزیع یکنواخت فشار در کف پا، فشار وارده بر ناحیه پاشنه و فاشیای پلانتار را کاهش می‌دهند.
  • پشتیبانی از قوس پا: کفی‌های طبی با قوس‌دار بودن خود، قوس طبیعی پا را حفظ کرده و از افتادگی آن جلوگیری می‌کنند.
  • جذب شوک: کفی‌های طبی با خاصیت جذب شوک، لرزش‌های ناشی از راه رفتن و دویدن را به حداقل رسانده و از وارد شدن فشار اضافی به پاشنه پا جلوگیری می‌کنند.
  • کاهش التهاب: برخی از کفی‌های طبی دارای برجستگی‌ها و خارهایی هستند که با ماساژ دادن کف پا، به بهبود گردش خون و کاهش التهاب در ناحیه پاشنه کمک می‌کنند.

کفش خار پاشنه:

  • پشتیبانی از قوس پا: کفش‌های طبی با قوس‌دار بودن خود، قوس طبیعی پا را حفظ کرده و از افتادگی آن جلوگیری می‌کنند.
  • کاهش فشار: برخی از کفش‌های طبی با داشتن کفی‌های ضخیم و نرم، فشار وارده بر پاشنه را کاهش می‌دهند.
  • ثبات پا: کفش‌های طبی با داشتن ثبات بیشتر، از پیچ‌خوردگی و لغزش پا جلوگیری می‌کنند.
  • جذب شوک: برخی از کفش‌های طبی با داشتن زیره‌های خاص، لرزش‌های ناشی از راه رفتن و دویدن را به حداقل رسانده و از وارد شدن فشار اضافی به پاشنه پا جلوگیری می‌کنند.

انواع کفی و کفش خار پاشنه:

  • کفی‌های ژله‌ای: این نوع کفی‌ها نرم و انعطاف‌پذیر بوده و برای استفاده در کفش‌های روزمره مناسب هستند.
  • کفی‌های فومی: این نوع کفی‌ها با تراکم‌های مختلف موجود بوده و می‌توانند برای فعالیت‌های ورزشی نیز استفاده شوند.
  • کفی‌های سفارشی: این نوع کفی‌ها توسط متخصصان ارتوپدی با توجه به نیاز فرد طراحی و ساخته می‌شوند.
  • کفش‌های ورزشی طبی: این نوع کفش‌ها با داشتن ویژگی‌های خاص مانند قوس‌دار بودن، ضخامت بیشتر کفی و ثبات بیشتر، برای افراد مبتلا به خار پاشنه مناسب هستند.
  • کفش‌های پیاده روی طبی: این نوع کفش‌ها با داشتن زیره‌های نرم و انعطاف‌پذیر و قوس مناسب، برای پیاده‌روی‌های طولانی مدت و افراد مبتلا به خار پاشنه ایده‌آل هستند.

انتخاب کفی و کفش مناسب برای خار پاشنه:

  • مشورت با پزشک: قبل از انتخاب هرگونه کفی یا کفش، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا از مناسب بودن آن برای شرایط شما اطمینان حاصل کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *